每天一碗光友主食 吃出健康好身材

有沒有一款美食好吃,營養又多,又對身體有益,最最最關鍵的是吃再多也不長胖,甚至有減肥的功效呢?

                                有啊,酸辣粉…

   酸辣粉營養豐富,老少皆宜,不僅美味還能減肥養顏,不愧為“天下第一粉”啊。

  

  中老年人常吃酸辣粉可以養生保健,女性朋友常吃酸辣粉則可以減肥養顏哦。


01紅薯和紅薯粉條的營養價值



紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一,紅薯粉條煮熟后卡路里更低,100克紅薯粉條的熱量僅為337大卡,而且幾乎是不含脂肪和膽固醇的。常吃紅薯有益于人體健康,而且還有一定減肥功效。



                                                                                                                                                    最新中國居民膳食指南推薦:

 每天攝入薯類 50~100g最為健康


02光友薯業酸辣粉


  

   光友薯業酸辣粉的主料紅薯粉條里富含淀粉、糖質、維生素、碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質和亞油酸;含有少量卵白質和豐富的賴氨酸,鐵、鉀、鋅等微量元素,具有軟化血管、增強食欲、減肥胖、潤肌膚、美容顏、潤腸通便、防腸癌之功效喲!

 

03常吃酸辣粉的好處



常吃酸辣粉可以有效的幫助老年人預防骨質疏松,還可以降血壓降血脂,對于經常便秘的人來說,它可以促進消化,改善便秘等情況。


  那么紅薯粉條具有那些功效呢?

  1. 調節人體功能,增強免疫力

  2. 預防衰老,活血補中

  3. 寬腸通便,排毒養顏,等等等好處嘿嘿~~~~

酸辣粉營養豐富,

能預防各類疾病甚至癌癥。

吃酸辣粉不長胖,不長胖,不長胖,

重要的事情說三遍。

管不住自己的嘴,不想節食,還想減肥,來碗光友牌酸辣粉吧!


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